１２月７日、次の日曜日。
水無川マラソン２０２５の
本番を迎えることになります。
「明らかに遅れている」状況…
この状況から
抜け出さなければなりません！
と、いうことで、
カルチャーパークへ行き、
妻と娘に私のトレーニングに
付き合ってもらいました。
妻と娘は公園内をお散歩。
非常に良い天気でした。
私は１２８０mのランニングコースへ。
スタート地点から開始。
１２８０m、合計７周。
結果、約９キロで６０分…
明らかに遅れています！
今週、坂道トレーニングを中心に
走り込みを強化していきます！