５月６日（水）連休最終日。
お風呂に入る前に
鏡に映る自分自身の
お腹周りが目に入ると…
以前より出ています。
お腹が…
心当たりはバッチリあります。
この連休中、
埼玉県から神奈川県秦野市の実家へと
親戚が遊びに来てくれまして、
いい歳をしてお寿司を食べまくり…
さらには連休ということもあって、
食べ放題のお店に行っては
「これはお得！」と、
お肉をたくさん頼んだり…
ちなみに私の人生における
体重の最高値は
３０代前半の時期なのですが、
それは週に３回らーめんを
食べていたからです😆
当時は大手塾における
集団授業の生徒対応のため、
なかなかまとまった食事時間を
確保することが難しく、
「食べられる時に食べなくては！」
と、考えておりまして、
らーめんの大盛りとライスを
自らに課していたことがあります。
その結果、否が応でも
体重が増えてしまっていたのです。
当時は授業中に
エネルギーが枯渇して、
集中力が切れてしまうと
色々と大変だったのですが…
今は違いますよね…
無理にでも食べなければ
ならないわけはないですし、
大したトレーニングも
してはいません。
お腹が出た理由は、
完全に暴飲暴食のため…
ある程度食べている状態でも
趣味であるランニングを
しっかりと継続していれば、
そこまで体型が崩れることも
なかったのかもしれません。
この連休は「面倒…」という理由で
完全に走るのをサボってしまいました。
このようなことを言うと
聞く人によっては
自慢のように感じて
しまうかもしれませんが、
「痩せていて羨ましい！」
と、言われることも
たまにはあります。
さらには、
「太らない人は良いですよね！」
と言われることもあります。
しかし実のところ、
私は食べれば食べるほど
太ってしまう体質だと思っています。
そしてさらに、
食べることは大好きなので、
食べる時はガッツリ食べます。
それでもいつもの体型を
なんとか維持できていたのは、
その分だけ、
体を動かしてきたから
だと思うのです。
食べた分だけしっかりと動く、
という非常にシンプルなことを
やり続けてきたからです。
それがこの連休において、
食べる分だけ食べる、
となったことにより、
前代未聞の体型へと
突入してしまうことになりました…
これ以上体重が増えると、
冬の水無川マラソンに
大きな支障が出てしまいそうなので、
何とか体型を維持するように
したいと思っています。
食を抜くのは体に良くないので、
食べる分だけ
動いて動いて動きまくる、
という形でなんとかいければ…
そのように考えています。
連休中のサボりの代償を
なんとかしなければなりません…