③体調と精神を整えること
テスト前日に夜更かしをしているようでは
英検に合格をするのは難しいと思います。
安定して合格をする生徒は、
テスト直前の２日間程度は
勉強時間を今までの学習総点検くらいにして、
当日、限りなく１００%に近い力を
発揮することができるよう
前日は早く寝るなどのことをしています。
試験当日の朝も、試験開始の３時間前には
起きて体調を整えているのです。
起床後約３時間後に脳が働き始める、
ということが分かっているのですね。
もちろん、脳を働かせるためには
適切な朝食を取ることも大事です。
最後の最後は知識だけではなく、
自分の体調までを最高に整えていく、
ということも必要なのです。
整える必要があるのは
体調だけではありません。
精神、心も整える必要があるのです。
すべての問題をケアレスミスなく
解ける生徒はほとんどいないのです。
「できた」と思った問題の中にも、
どこかに必ずミスがあるのです。
これはどんなに優秀な生徒でも
例外ではありません。
「できていない問題が必ずあるはず…」と
最後の最後まで問題用紙に食らいつき、
ミスを探すという意識を
持たなければなりません。
終了の合図が出るまで
ペンを置いてはいけないのです。
「残りの時間で間違いを見つけ出す！」
そのような意識を持てるように
精神を整えるのです。
良質な睡眠により精神が整う。
やはり睡眠は大事ということです。