水無川マラソン 行動することで心が変わる

水無川マラソン 行動することで心が変わる

生徒みなさんの定期テスト本番が

近づいているのと同じように、

私にとっても

12月1日(日)に行われる

水無川マラソンが

近づいてきています。

それに向けてトレーニングを行い、

本番に向けてコンディションを

調整していかなければなりません。


しかし…定期的に(忘れた頃に)

ブログ記事にするランニングですが…

正直に言うとですね、

「嬉しい!早く走りたい!」

などという日はほとんどありません。

…いや、「全くない」と言った方が

正しいかもしれませんね。

朝起きて、

ランニングを予定している場合、

ほとんどこう思うのです。


「面倒くさい…適当に走ろうかな…」と。

このように暗い気持ちを

抱えながらスタートしています。


しかし面白いことにですね、

走り始めるとなぜか爽快に感じ、

つい頑張ってしまうのです。

走り始める前までは「適当に…」などと

思っていたはずにも関わらず、

いつの間にか40分近く

走っていたりと、

おかしなことに

ある程度の距離を

走っているのです。


行動しながら

自分自身の心が

変わっていくのがよく分かります。


そのように考えると

何事も大事なのは、

はじめの一歩なのかもしれません。

「辛いな…」や「面倒だな…」と、

思って何も動かないと

その気持ちが変わらずに

行動に移せない。

しかし、そのような気持ちを

抱えながらも一歩踏み出してみる。

すると、いつの間にか

暗い気持ちが軽くなり、

気が付かないうちに

集中して取り組んでいる…

そんなこともあるのかもしれません。


気持ちが変わるのを

待つのではありません。

気持ちを変えるために

まずはやってみる、

まずは動いてみる、

まずは行動してみる。


勉強、運動、仕事、

何事においても、

これは大事なことなのかもしれません。

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