授業が始まる前に
生徒のみなさんと雑談をすることが多いです。
このようなご時世なので、本当はあまり
話をしない方が良いのかもしれませんが、
学校や自宅での生活の様子など気になるので、
私から色々と質問をしています。
話を聞いていて特に気になるのが
生活リズムと運動についてです。
基本的にはオンライン授業のため、
授業中に寝ていてもバレにくいと、
教えてくれた生徒がいました。
さて、みなさん。
生活リズムが乱れていませんか？
つい夜更かしをしてしまい、
授業で寝てしまったことありませんか？
そして、運動は適度にしていますか？
オンライン筋トレをしているので大丈夫です！
という生徒もいましたが（面白いですね笑）
私が気になったことは、
ほとんど運動をしていない…
体を動かしていない…
という生徒がいたことです。
「外に出て運動を！」とは
なかなか言いにくい状況です。
しかし、たとえそうだとしても、
場所や時間を見計らい、
適切な場所で体を動かすことは
必要だと思います。
様々なメディアでも言われていますよね。
中学生、高校生のみなさんにとっては
成長著しい時期なのです。
確かに勉強も大切ではありますが、
ぜひ運動も心掛けたいものです。
勉強も運動も両方とも
みなさんが充実した生活を
送るために必要なことであるのは
間違いありません。
私も最近サボりがちなランニングを…